THỰC ĐƠN CƠM TỐI dù chỉ 3 món khá giản đơn nhưng đảm bảo bạn sẽ có bữa tối quá ngon đấy! Thực đơn cơm tối ngon miệng chỉ với 80.000đ
THỰC ĐƠN CƠM TỐI



Thực đơn cơm tối

Bạn cần những nguyên liệu sau cho thực đơn cơm tối này:

- 800gr phile cá lóc giá 48,000đ

- 100gr tôm giá 12,000đ

- 500gr bí đỏ giá 10,000đ

- 500gr rau muống giá 5,000đ

- Tỏi, ớt, chanh, xả băm, hành lá, ngò rí giá 5,000đ.



Cá lóc chiên sả

Cá lóc ướp sả muối chiên:
Cá lóc cắt khúc vừa ăn ướp chung với sả, ½ (một phần hai) muỗng cafe bột nghệ, tí muối để 20 phút cho gia vị thấm cá.


Cá lóc chiên sả

Đợi dầu nóng cho từng miếng cá vào chiên đến khi cá chín vàng đều cả hai mặt. Khi ăn pha thêm nước mắm tỏi ớt ăn cùng.


Canh bí đỏ

Canh bí đỏ tôm tươi:
Bí đỏ gọt bỏ vỏ, cắt khúc vừa ăn. Tôm bỏ vỏ, cắt chỉ ở lưng tôm. Bắt nồi lên bếp đợi dầu nóng cho tỏi đập nhuyễn vào phi vàng tiếp đến cho đầu tôm, thịt tôm vào xào nhanh rồi thêm bí đỏ vào xào chung, cho thêm nước nếm nêm theo khẩu vị.


Canh bí đỏ

Khi canh sôi cho ra tô rắc thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ thêm tí tiêu nếu bạn muốn.


Rau muống xào

Rau muống xào tỏi:
Rau muống rửa thật sạch, dầu nóng cho tỏi vào phi vàng tiếp đến cho rau muống vào xào trên lửa lớn (lửa lớn sẽ làm rau vẫn giữ được màu xanh khi xào) nếm nêm gia vị cho vừa ăn.


Rau muống xào

Cho rau ra đĩa cùng các món khác, ăn với cơm trắng.


Bữa ăn tối đôi khi phải khiến các chị em nội trợ nhức đầu vì phải nghĩ hôm nay ăn món gì? Thực đơn cơm tối có lượng chất đạm - chất xơ rất cân bằng này sẽ là một gợi ý nho nhỏ cho các chị em chúng mình. Với ba món giản đơn: canh bí đỏ thanh mát, cá lóc chiên sả cung cấp chất đạm, rau muống cung cấp chất xơ sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng sau một ngày làm việc mệt mỏi.

Thực đơn cơm tối

Mong bạn ngon miệng với thực đơn cơm tối này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn thực đơn cơm tối món ăn từ cá món ăn từ rau củ món chính

MẠnh cuon thit Cách lam chà bông chiec thịt bò kho tàu gムlam pho xao gion ngon táo nướng giòn MÓN CHIÊN Nhai mon ngon mua he cha muc nghêu ăn với mì bánh cúng ngày tết mặt trời Món ăn kèm lam cha bong ga xao mang ngon phô mai chiên khoai tây sinh tố củ sen hạt đậu canh cá trê dưa cải chua Sam bo luong Nhật Bản bày Goi ga Mở cửa sai lầm mì udon trộn lam bun thit nuong ngon giò lụa sươn bánh bông lan trái lê gà sốt me gà xào măng Thịt gà xào măng tươi vịt tiềm thuốc bắc salad cÃƒÆ cơm chiên cá hồi ngon Phạm cơm tấm sườn chả lá sách kho mứt dừa hương atiso món bánh kem quyt ngon nấm kim châm bánh phồng nướng cach lam banh nhung xay sinh tố chuối vị cà phê cua nấu lẩu chà và Su gà rang bí xào trứng muối Những mẹo tút tát giày dép cực hay nộm xoài Cach Lam da UA xao dau cove mực nướng cay Bảo quản thực phẩm canh gà nấu vải nóng hổi trưng muoi Rau muong luoc gà sốt xì dầu 3 món ăn ngon từ ốc tai tượng món ngon cho bé hu cocktail mojito rượu rum chè đậu đỏ những món cơm ngon cha bong ngon tet khoai mon món mực món ăn bài thuốc người thiếu máu banh tom Cách làm bánh su kem xoài ngâm ăn vặt cach nấu đậu hủ ngon kem kiwi danh sách cua rang me hap dan bánh bao sữa thịt heo xào bắp cách làm xôi đỗ xanh hạt sen lam banh trung thu Cách nau pho ga Goi du du thai lan món ăn kèm làm cơm cuộn thit ba chi xao sa ot nấu chè cach ngam chanh Chả gio banh bao hap thanh banh deo ca thu kho mứt củ sen phô Sơ chế cá mon ca ngon cach nau canh muop thit vien canh ga chien sot chanh bóc Bún chả giò canh chua hải sản Mì vịt tiềm Đan banh me bi do thom gà hấp nộm thịt bò mi xào dòn rang muối món bò sốt teriyaki cách làm bánh bằng nồi cơm điện giòn rụm vệ cách làm bánh tart chanh trứng nuoc cốt dừa riêu